De har ekat tyst här inne under en veckas tid. Anledningen kanske ni kan läsa in i rubriken? Förkylningar, förkylningar. Dessa tider och dessa förkylningar tar kål på mig snart. B har varit snorig och hostig i snart en vecka och är äntligen på bättringsvägen. BOM, också började min hals klia och näsan att rinna. Slår det någonsin fel? En sak som jag upplever hjälper mig genom förkylningen är citron- och ingefärste. Från sekunden då jag känner av svalj eller näsa så börjar jag hinka denna dryck. Ingefära är rena hälsobomben. Den är bland annat antiinflammatriskt och ökar blodcirkulationen i kroppen . Enklare än så här blir det inte för att boosta immunförsvaret. 1 l vatten 1 ekologisk citron 1-2 msk riven ingefära några droppar honunh Blanda allt i en kastrull, koka upp och låt dra några minuter. Sila eller häll direkt upp i en stor tekopp!
